Antrenamentul nostru
Reatletizare
PUNCTE ADRESATE:
- HIPERTROFIE MUSCULARĂ
- FUNCȚIA FORȚEI
- SISTEMUL CARDIOVASCULAR
- PREVENIREA/RECUPERAREA RĂNIRILOR
- ANTRENAMENT FĂRĂ PRODUSE
- PROGRAMARE
Află mai multeNutriție
PUNCTE ADRESATE:
- GHIDURI NUTRIȚIONALE
- CARACTERISTICI ALIMENTARE
- SĂNĂTATE ȘI ALIMENTARE
- MANCA IN FIECARE ZI
Află mai multeEcrane
PUNCTE ADRESATE:
- TIMPUL ECRANULUI
- RETELE SOCIALE
- JOCURI VIDEO & P*RN*
- PROTOCOALE
Află mai multeSubstanțe
PUNCTE ADRESATE:
- ALCOOL
- TUTUN ȘI CANNABIS
- DROGURI
- PROTOCOALE
Află mai multeOfertele noastre
Oferim cursuri de formare în format PDF individual sau într-un pachet care include cele 4 cursuri de formare și un studiu de caz video. Se oferă și monitorizare video personalizată.
- INSTRUIREA UNITĂȚII – 39 €
- CELE 4 ANTRENAMENTE + STUDIU DE CAZ OFERITE (30 DE MINUTE ÎN VIZIUNE) - 99 €
- 2 PACHET DE COACHING (VIZIUNE DE 1 ORA) – 120 €
- ACCES LA CANALUL TELEGRAM DIN O CUMPĂRARE
Alăturați-vă zonei griMărturii
Gabriel 24 ani„Gaël mi-a dat sfaturi cu privire la dietă și mi-a arătat cum să fac corect exercițiile. De asemenea, m-a motivat să dau tot ce am mai bun în fiecare sesiune. Sunt foarte mulțumit de progresul pe care l-am făcut și îl recomand tuturor celor care doresc să revină în formă.”
Léana 21 ani„Gaël m-a ajutat să stabilesc disciplina prin practicarea regulată a exercițiilor de întărire musculară. M-a făcut conștient de dependența mea de rețelele sociale, am economisit timp prețios.”
Julien 26 ani„Am urmat sfatul antrenorului timp de câteva luni. Am slăbit 8 kilograme, mi-am redus consumul de tutun și am adoptat obiceiuri zilnice mai bune. De asemenea, m-a ajutat în reabilitarea mea posttraumatică (fractură de maleola).”
Nur 23 ani„Gaël a identificat rapid nevoile mele de a crea un program personalizat, axat pe întărirea mușchilor și pe o dietă echilibrată. El a abordat chiar și dependența mea de TikTok, încorporând pauze în antrenamentul meu pentru a mă ajuta să găsesc un echilibru mai bun între viața digitală și bunăstarea fizică. Datorită lui, nu numai că am progresat fizic, ci am învățat și să-mi prețuiesc sănătatea mintală.”
César 39 ani„L-am cunoscut pe Gaël în urma unei epuizări profesionale. A dat un sfat bun. M-a ajutat foarte mult cu gestionarea stresului, reluarea activității fizice și implementarea unei alimentații simple și sănătoase.”
Lola 37 ani„Îl cunosc pe Gaël de mai bine de 5 ani, el și-a rafinat abordarea întâlnire după întâlnire pentru a oferi un serviciu complet și personalizat.”
Sam 25 ani„Sunt urmărit de antrenor timp de 3 luni. Între reabilitare și performanță, el ne împinge la limitele noastre în fiecare sesiune.”
Florian 26 ani„Antrenorul m-a învățat cum să mănânc sănătos și să fac mișcare în mod regulat și m-a încurajat să-mi depășesc limitele. Sunt cu adevărat recunoscător pentru tot ce a făcut pentru mine.”
Gabriel 24 ani „Gaël mi-a dat sfaturi cu privire la dietă și mi-a arătat cum să fac corect exercițiile. De asemenea, m-a motivat să dau tot ce am mai bun în fiecare sesiune. Sunt foarte mulțumit de progresul pe care l-am făcut și îl recomand tuturor celor care doresc să revină în formă.”
Léana 21 ani „Gaël m-a ajutat să stabilesc disciplina prin practicarea regulată a exercițiilor de întărire musculară. M-a făcut conștient de dependența mea de rețelele sociale, am economisit timp prețios.”
Julien 26 ani „Am urmat sfatul antrenorului timp de câteva luni. Am slăbit 8 kilograme, mi-am redus consumul de tutun și am adoptat obiceiuri zilnice mai bune. De asemenea, m-a ajutat în reabilitarea mea posttraumatică (fractură de maleola).”
Nur 23 ani „Gaël a identificat rapid nevoile mele de a crea un program personalizat, axat pe întărirea mușchilor și pe o dietă echilibrată. El a abordat chiar și dependența mea de TikTok, încorporând pauze în antrenamentul meu pentru a mă ajuta să găsesc un echilibru mai bun între viața digitală și bunăstarea fizică. Datorită lui, nu numai că am progresat fizic, ci am învățat și să-mi prețuiesc sănătatea mintală.”
César 39 ani „L-am cunoscut pe Gaël în urma unei epuizări profesionale. A dat un sfat bun. M-a ajutat foarte mult cu gestionarea stresului, reluarea activității fizice și implementarea unei alimentații simple și sănătoase.”
Lola 37 ani „Îl cunosc pe Gaël de mai bine de 5 ani, el și-a rafinat abordarea întâlnire după întâlnire pentru a oferi un serviciu complet și personalizat.”
Sam 25 ani „Sunt urmărit de antrenor timp de 3 luni. Între reabilitare și performanță, el ne împinge la limitele noastre în fiecare sesiune.”
Florian 26 ani „Antrenorul m-a învățat cum să mănânc sănătos și să fac mișcare în mod regulat și m-a încurajat să-mi depășesc limitele. Sunt cu adevărat recunoscător pentru tot ce a făcut pentru mine.”
Gabriel 24 ani „Gaël mi-a dat sfaturi cu privire la dietă și mi-a arătat cum să fac corect exercițiile. De asemenea, m-a motivat să dau tot ce am mai bun în fiecare sesiune. Sunt foarte mulțumit de progresul pe care l-am făcut și îl recomand tuturor celor care doresc să revină în formă.”